🔮【2025年最新版】運気が整う！占い師が教える“スピリチュアル食事術”と栄養の関係とは？
※この記事はスピリチュアル・栄養アプローチを組み合わせた「心と体のセルフメンテナンス術」です。
占いと栄養って関係あるの？
こんにちは、占い師で“分子栄養学”も学んでいる星野ユリアです🌿
「占いと食事がどう関係するの？」とよく聞かれますが、実はこの2つは、運気を整えるうえでとても大切なパートナーなんです。
※私たちの占い流派は、まだ名前がありませんが「占いと藤川メソッドを基本とした、分子栄養学アプローチ」を取り入れた占い方法をしてます。
💡1. 感情と食欲はつながっている
「甘いものばかり食べたくなる」「夜中に無性に食べたくなる」──
それ、実は心のSOSかもしれません。
占い鑑定では「最近イライラしてる」「気持ちが不安定」という方に、栄養の偏りが見られることがあります。
- ストレス→血糖値の乱れ→甘い物が欲しくなる
- 寂しさ→セロトニン不足→炭水化物に走る
🔸【対策】心が荒れてる時ほど、“質の良いタンパク質とビタミンB群”を意識！
※タンパク質はすべての物質の必須栄養素、必ず取りましょう✨
🔋2. 占いでいうエネルギーは栄養でも補える
「あなた、今エネルギー落ちてますね」──これは占い師がよく使う表現ですが、
分子栄養学的にも“エネルギー不足”は体調不良の原因です。
- ビタミンB群 → やる気や集中力の燃料
- 鉄・マグネシウム → 自律神経を整える
- タンパク質 → 「心のホルモン」「体の細胞修復」の原料
運気が落ちてると感じる時は、まずは食事からエネルギーチャージしてみましょう。
🌈3. 食材の色の波動で運気を整える
スピリチュアルの世界では「色＝波動」と言われます。
それは食材の色にも通じていて、こんな意味を持ちます。
| 色 | 代表食材 | スピリチュアル効果 |
|---|---|---|
| 🟠 オレンジ | かぼちゃ・みかん | ポジティブさ・自己表現 |
| 🟢 緑 | ブロッコリー・小松菜 | 安定・癒し・リラックス |
| 🟣 紫 | なす・ぶどう | 直感力・スピリチュアル感覚 |
🔸今の自分に必要な「色の食材」を意識して取り入れるだけで、気分と波動が整いやすくなりますよ✨
🔄4. バイオリズムに合わせた運気食生活
占いでは運気に波がありますよね？
食事も、その運気のリズムに合わせて調整するのがポイントです。
| 運気の時期 | 食事の例 | 効果 |
|---|---|---|
| 活動期（攻め） | 肉・魚・炭水化物中心 | 行動力と決断力をUP |
| 安定期（調整） | 和食・根菜類・発酵食品 | 心身を整える |
| 浄化期（休息） | デトックススープ・少食 | リセット・デトックス効果 |
🔸「今、どんな運気の流れにいるか」を知って、食事でも運気を味方にしていきましょう。
🌟ユリア流分子栄養学×占い鑑定とは
私の鑑定では、「気・波動・栄養」を統合的に見ていきます。
- 心のブロック＝栄養不足＋思考グセ
- 波動の乱れ＝ホルモンや神経のアンバランス
- 運気の欠乏＝器（体・感情）の調整不足
💡分子栄養学では、三石巌先生や藤川メソッドを土台にしながら、
“占いで読めるエネルギー”を体の栄養視点でも見直していく、新しい鑑定スタイルです。
💫まとめ｜整った私が一番運を呼び込む
運気を高めたいなら、「自分自身を整える」ことが最優先。
占いは心の地図、栄養は体の地図です。
- なんだかツイてない…
- モヤモヤして食欲ばかり…
- やる気が出ない…
そんな時は、スピリチュアルと栄養の両面からケアしてみましょう🍀
整った私が、一番運を引き寄せますよ。
✅次の一歩はこちら！
- ▶ あなたの「今のエネルギー状態」を占いでチェックする
- ▶ 栄養と運気の関係がわかる鑑定メニューを見てみる
- ▶ 「分子栄養学×スピリチュアル食事術」についてもっと知る
※上記分子栄養学は我々の基礎となっている、藤川メソッドの藤川先生ブログのリンクを掲載しております。
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